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Nutrição/ Controlo de peso

“Somos aquilo que comemos”

A frase não foi inventada recentemente por nenhum publicitário. Pelo contrário. Hipócrates, pai da medicina, divulgou a ideia há mais de 2500 anos. E acrescentou

"Que o vosso alimento seja o vosso primeiro medicamento".

 

Com uma alimentação saudável pode controlar o seu peso, contribuir para reduzir o risco de doenças, nomeadamente a nível do sistema cardiovascular, ajudar a manter a sua boa disposição e ainda, contribuir para prolongar a sua felicidade por mais anos!

 

A alimentação é uma parte essencial da saúde, principalmente a nível preventivo. Os efeitos da alimentação são normalmente visíveis a longo prazo e não a curto, mas não é por isso que podem ser descuradas, e deixadas "para amanhã".

 

Seguir um plano de nutrição saudável é decisivo para uma melhoria significativa do bem estar físico e psicológico de cada indivíduo. Através de um plano detalhadamente elaborado e ajustado ao seu caso, encontrará o equilíbrio nutricional que lhe permitirá sentir os efeitos inegáveis no seu estado de saúde geral tornando-se mais saudável e positivo.

 

A nossa nutricionista, Dra. Bianca de Castro, pode ajudar!

 

E ainda, pode visitar a sua página de facebook aqui para obter alguns conselhos sobre nutrição!

 

Para mais informações: 227 452 004 / 910 492 915 / eiriz@eirizsaude.pt

Aceite o desafio, pense na sua saúde, peça-nos um conselho.

Cuidaremos de si como merece!