Na hora de cuidar da saúde da sua boca, todos os cuidados são poucos! Não ponha em risco o seu sorriso. Descubra 6 erros que muitas pessoas cometem e que podem provocar dentes partidos.
1. Trincar alimentos duros
Há algo que deve evitar a todo custo, se não quiser acabar com um dente partido. Estamos a falar de trincar alimentos rijos, como rebuçados, chupa-chupas ou até frutos secos, como nozes e avelãs. São alimentos com uma consistência muito dura que podem provocar traumatismos de alguma gravidade.
Outro bom exemplo é o gelo que, além de duro, tem outro problema associado, o da diferença de temperatura. Quem nunca trincou um cubo de gelo depois de acabar um refrigerante? Saiba que este hábito é prejudicial para os seus dentes. Além de poder provocar fissuras no esmalte dentário, também pode originar uma maior sensibilidade dentária.
2. Utilizar os dentes para abrir objetos como garrafas
Tem um amigo ou é aquela pessoa do grupo que gosta de se exibir a abrir garrafas com os dentes? Pois, então temos de lhe dizer que está a arriscar bastante. Se não quer acabar com um dente partido, sugerimos que tenha um abre-caricas à mão, no porta-chaves, por exemplo.
Este é claramente um comportamento de risco que pode facilmente acabar numa visita de urgência ao dentista.
3. Acidentes e quedas acontecem, mas cuidado!
Todos nós corremos o risco de sofrer pequenos acidentes. Dependendo por onde andamos, podem ocorrer quedas que nos colocam em perigo e que até podem provocar um dente partido.
Uma escorregadela na banheira, tropeçar numa cadeira ou num móvel, cair na rua ou até mesmo a prática de desporto podem, de alguma forma, provocar um traumatismo dentário.
Neste caso, como são acontecimentos imprevisíveis, não há nada que possa fazer para impedi-los. No entanto, é aconselhável que tenha cuidado por onde anda, e que tome as devidas precauções para que não sucedam.
4. Praticar desporto sem proteção dentária
Qualquer tipo de desporto que envolva contacto físico representa um risco potencial de acabar com um dente partido. Em desportos como o rugby, hóquei de campo, boxe, artes marciais, entre outros, podem acontecer contactos que provoquem traumatismos dentários.
Nesse sentido, é importante que os atletas recorram às proteções dentárias que permitam minimizar estes impactos. Dessa forma, têm a garantia de que protegem devidamente toda a dentição.
5. Não tratar o bruxismo
Sabia que uma das principais causas de desgaste dos dentes é o bruxismo? Pois é, esta patologia que tem como principal sintoma o ranger de dentes, causa um grande impacto na estrutura dentária. A força exercida pelos maxilares é tal que os dentes podem acabar por rachar e partir.
Por isso, se sofre desta patologia não adie a sua visita ao dentista e comece já a tratá-la. Uma proteção dentária e outros tratamentos de ortodontia vão ajudar a resolver o problema.
6. Não cuidar da sua saúde oral
Terminamos este artigo com o fator que é responsável pela maioria de situações de dentes partidos: a má saúde oral. O descuido com a higiene da boca acaba por provocar cáries que continuam a ser o maior causador da quebra e perda de dentes. Este problema ainda é mais evidente na população portuguesa que, maioritariamente, visita o dentista apenas em situações de emergência. Ou seja, pode já não ir a tempo de evitar um dente partido.
Assim, é importante que tenha os cuidados essenciais com a sua saúde oral:
- Escovar os dentes após as refeições;
- Passar fio dentário para evitar a acumulação de comida e placa bacteriana entre os dentes;
- Evitar o consumo de bebidas açucaradas, ácidas ou com gás;
- Não fumar;
- Fazer, pelo menos, uma visita ao dentista a cada seis meses.
Saiba o que fazer em caso de um dente partido
Tem um dente partido, ou conhece alguém que tem um traumatismo que precisa de ser resolvido? Aqui na Eiriz Saúde queremos garantir que sabe qual a melhor forma de agir nestas situações. Para isso preparámos para si um guia informativo com o passo a passo. Faço o download gratuito aqui e esclareça todas as suas dúvidas.
