Ir a uma consulta de Podologia com regularidade é recomendável em qualquer fase da vida. Os pés são a parte do corpo que suporta o nosso peso e são também os responsáveis por grande parte da nossa locomoção. É por isso que manter os pés saudáveis é tão importante, embora tal não seja tão valorizado quanto deveria.
A Podologia é a ciência que se dedica ao estudo dos pés. O seu objetivo passa por prevenir e diagnosticar eventuais maleitas nesta região, direcionando para a cura os que delas sofrem.
Desde calos a verrugas, passando por unhas encravadas e micoses, existem vários problemas sobre os quais esta área científica atua. Alguns podem até acarretar riscos graves para o paciente.
6 Motivos para marcar uma consulta de Podologia com regularidade
1. Avaliação específica
Cada pé é único, com uma estrutura complexa, composta por ossos, articulações e músculos. A sua morfologia muda de pessoa para pessoa. Esse é o primeiro motivo para marcar uma consulta de Podologia.
Conhecer a natureza específica do pé permitirá determinar a pressão plantar exercida pelo resto do corpo. Deste modo, averiguar-se-á se os pés são capazes de distribuir o peso que recebem de maneira equânime pelas suas diversas partes. Por outro lado, conseguir-se-á também aferir se há zonas a serem sobrecarregadas.
Nesta análise, é necessário ter em conta tanto o pé esquerdo como o pé direito. Ao mesmo tempo, importa observar o comportamento plantar quando imóvel e em movimento. A partir daí, será possível prever o aparecimento de certas patologias e detetar anomalias existentes no membro em causa.
2. Prevenção de lesões (até mesmo em pés saudáveis)
De acordo com a avaliação efetuada previamente, poder-se-á prevenir o aparecimento de lesões plantares. Sobretudo no caso dos desportistas, os exames ao pé revestem-se de uma importância decisiva.
Reduzir os riscos que possam perturbar a atividade física passa muito por esta área da saúde. A ideia aplica-se aos que mantêm uma rotina atlética regular, independentemente de serem profissionais ou amadores.
A Podologia Desportiva, como é conhecida, trata problemas na pele e nas unhas decorrentes da prática de exercício. Mais do que isso, proporciona um conhecimento minucioso do pé, através de múltiplas investigações. Em função destes procedimentos, o plano de treinos deverá ser moldado às necessidades do atleta.
Isto é algo que tem implicações também no suporte do pé. Se for preciso, recorra a palmilhas personalizadas. Assim, conseguirá manter uma postura corporal correta e aumentar o seu rendimento desportivo, sem pôr em risco a sua saúde.
3. Escolha adequada do calçado
Muitas das doenças registadas nos pés advêm de uma escolha inapropriada de sapatos ou sapatilhas. A tipologia mais indicada aponta para que o calçado tenha as seguintes caraterísticas:
- Esteja ajustado de maneira perfeita ao perímetro do pé;
- Seja fabricado, fundamentalmente, à base de materiais flexíveis;
- Não ultrapasse os 4 centímetros de salto, na eventualidade de este existir;
- Não tenha um formato bicudo.
O que se verifica inúmeras vezes é que a moda não respeita as recomendações acima referidas. Apesar disso, a estética acaba por imperar. Usar um calçado confortável e adequado é, portanto, outra prática recomendada para manter os pés saudáveis. Seja em que contexto for, não deixe de os acomodar devidamente.
4. Tratamento do pé diabético
Para os que sofrem de diabetes, manter os pés saudáveis é ainda mais urgente. Os diabéticos tendem a desenvolver complicações no pé que, em casos limite, podem levar à amputação.
Marcar uma consulta de Podologia com alguma periodicidade é, neste quadro, particularmente essencial. Por via deste acompanhamento, as possíveis feridas plantares causadas pela doença serão tratadas de forma acertada, impedindo que males maiores surjam.
Ao mesmo tempo, os doentes devem ter alguns cuidados. Lavar os pés diariamente e não os sujeitar a situações que possam trazer-lhes mazelas (como andar descalço) são dois exemplos.
5. Crescimento saudável dos pés
Os pés das crianças, por estarem em desenvolvimento, são instáveis e requerem uma atenção especial. Maleitas como as dores de crescimento ou a sobreposição de dedos do pé são alguns dos incómodos mais comuns a este nível.
Tal como noutros pontos abordados, a prevenção é, aqui, o melhor caminho. É normal os menores juntarem os joelhos ou não apoiarem de modo correto os membros inferiores no solo. A ação do podologista permitirá, atempadamente, corrigir deformidades e identificar dificuldades que possam assumir repercussões na infância ou mais tarde.
Se tem filhos pequenos, leve-os a uma consulta de Podologia e garanta-lhes um crescimento com pés saudáveis. Os menores deverão ser examinados, pela primeira vez, um ano e meio após começarem a caminhar.
6. Qualidade de mobilidade na velhice
Ter qualidade de vida na terceira idade pressupõe que os pés se mantenham saudáveis. É certo que existirão sempre modificações e que o desgaste é inevitável. O tecido adiposo diminuirá nos calcanhares e nos metatarsos, haverá perda de sensibilidade e a pele terá menos elasticidade. No entanto, nada disto implica forçosamente que apareçam dores nos pés ou haja perda de mobilidade.
A Podologia Geriátrica procura garantir que os idosos continuam a mover-se com normalidade e sem sofrimento. Além disso, atua contra o ressecamento e a descamação do pé.
Conforme ficou esclarecido, o podologista é alguém com conhecimentos aprofundados na área dos pés. Se tem algum incómodo plantar ou considera pertinente receber uma avaliação nesta matéria, então vá a uma consulta de Podologia.
Em princípio, não há inconvenientes em recorrer aos tratamentos de uma pédicure. Contudo, não caia no erro de pensar que esta serve para os mesmos fins da podologia. As pédicures tratam da estética do pé, enquanto os profissionais de Podologia se centram na sua saúde.
Na Eiriz Saúde, asseguramos-lhe este serviço com o rigor e competência que nos carateriza. Agende já uma consulta de Podologia nas nossas instalações em Fiães e garanta a vitalidade dos seus pés.