Cuidar da sua saúde deve passar pela prevenção e monitorização dos sinais que o corpo transmite, sendo a proteína C reativa (PCR) um indicador importante nas análises clínicas.
A PCR é uma proteína produzida pelo fígado, sendo um marcador que sinaliza a presença de processos inflamatórios, infeções ou outras alterações no organismo.
Neste artigo, vai ficar a saber mais sobre este marcador, qual a importância de o analisar e o seu impacto na saúde e bem-estar.
O que é a proteína C reativa ou PCR?
A proteína C reativa (PCR) é sintetizada pelo fígado quando o organismo enfrenta certos problemas de saúde, como inflamações, infeções, lesões ou doenças crónicas.
Os níveis regulares da PCRno sangue são normalmente baixos. No entanto, estes valores podem aumentar quando nos encontramos perante algum quadro de inflamação. Ou seja, este é um marcador inflamatório muito importante para a monitorização da sua saúde.
Como se mede a PCR?
Os níveis desta proteína são avaliados através de um exame de sangue simples, realizado a partir de uma amostra sanguínea convencional. Para fazer esta análise não é necessário fazer jejum e o teste pode ser realizado de duas formas:
- PCR padrão: Utilizada para monitorizar inflamações gerais, infeções agudas e doenças autoimunes;
- PCR de alta sensibilidade (PCR-as): Avalia inflamações de baixo grau, relacionadas com riscos cardiovasculares (como a aterosclerose).
Apesar da sua designação comum, estas análises não devem ser confundidas com o exame RT-PCR (teste à COVID-19). A sigla “PCR” é também a abreviatura inglesa para “polymerase chain reaction” (reação em cadeia da polimerase).
O que fazer caso os valores da PCR estejam alterados?
Se os níveis da proteína C reativa (PCR) estiverem elevados, é fundamental procurar orientação médica.
- Se já tem acompanhamento de doenças crónicas, como diabetes, artrite reumatoide ou doenças cardiovasculares, fale com o seu médico assistente.
- Para fazer uma avaliação mais detalhada e procurar as causas para essa alteração de valores, siga as orientações médicas.
O que sugerem valores elevados da PCR ou proteína C reativa?
Na prática clínica, quando os níveis da proteína C reativa estão entre 1 e 10 mg/L pode estar a ocorrer uma inflamação moderada, como uma gripe ou constipação. Resultados superiores podem ser interpretados como um sinal de alerta.
A relação entre níveis elevados da proteína C reativa (PCR) e as inflamações baseia-se na sua função como parte da resposta imunitária. Isto porque o fígado aumenta a produção desta proteína durante o combate a processos inflamatórios.
Para um enquadramento clínico mais detalhado, este exame pode ser prescrito em conjunto com um hemograma e a análise da velocidade de sedimentação das hemácias (VHS).
Como normalizar os níveis desta proteína?
Quando o processo inflamatório é resolvido no organismo, os níveis da PCR – proteína C reativa devem regressar ao normal, a não ser que se trate de uma doença crónica. Siga sempre as recomendações do seu médico em relação aos tratamentos.
A adoção de um estilo de vida saudável é também uma forma de prevenção e de manutenção de níveis normais deste indicador. Estes são alguns hábitos que pode implementar:
- Faça uma alimentação saudável: Consuma alimentos ricos em fibras, vitaminas e proteínas, como frutas e vegetais, salmão e grãos integrais.
- Pratique exercício físico: Faça atividades físicas moderadas, como natação e caminhadas, com regularidade.
- Evite hábitos nocivos, como o tabaco e o álcool: Evite o consumo de álcool e tabaco, de modo a proteger o seu fígado.
- Controle o seu peso: Mantenha um peso saudável, para reduzir os riscos associados à obesidade.
- Faça análises clínicas com regularidade: O hábito de fazer análises clínicas é muito útil para identificar e corrigir alterações que podem afetar a sua saúde.
Eiriz Saúde: Ao seu lado para uma vida saudável
Zelar pela sua saúde nunca foi tão fácil! Na Eiriz Saúde, os seus exames à PCR são realizados de forma rigorosa e profissional. Através de uma simples análise à proteína C reativa terá acesso a um dado laboratorial importante sobre o estado da sua saúde.
Conte connosco para ter mais qualidade de vida! Explore o blog da Eiriz Saúde para saber mais sobre análises clínicas e outros temas relacionados com a manutenção de uma vida saudável.
