A utilização do flúor na higiene oral das crianças é recomendada pelos dentistas. Além de os seus benefícios serem bem conhecidos, o seu contributo para a saúde dentária, na prevenção de cáries, é inegável.
Os hábitos de higiene oral devem ser cultivados e interiorizados desde cedo. Enquanto os mais pequenos não conseguem ser autónomos no processo, os pais têm um papel essencial de suporte. Continue a ler e descubra porque é o flúor tão importante para a higiene oral das crianças.
O que é o flúor?
O flúor é um mineral natural, muito abundante na crosta terrestre. Este pode ser encontrado em diversos alimentos, no solo e até na água da torneira.
Durante vários anos, em Portugal, o flúor era administrado às crianças através de suplementação por via oral. Esta era recomendada desde o nascimento e, posteriormente, a partir dos 6 meses, em regiões onde a água de abastecimento público tinha défice neste mineral.
No entanto, após vários anos e vários estudos, surgiram dúvidas relativamente à eficácia desta abordagem. As mesmas tiveram origem na descoberta de uma relação entre a suplementação na infância e a prevalência de manchas amareladas nos dentes (fluorose dentária). Desde então, os especialistas aconselham a introdução do flúor via pastas dentífricas.
Qual a importância da utilização de flúor na saúde oral das crianças?
A utilização do flúor na higiene oral das crianças está recomendada desde cedo, através de pastas dentífricas com uma concentração adequada.
Ao ser aplicado de forma tópica, este elemento impede a desmineralização do esmalte, protegendo esta barreira de defesa contra as bactérias. Assim, tem um papel crucial na redução do aparecimento de cáries, aumentando a resistência dos dentes.
A suplementação de flúor em crianças, mediante o uso de uma pasta de dentes apropriada, é importante, no entanto, este cuidado deve prosseguir na adolescência e na idade adulta.
Qual a quantidade de flúor recomendada para cada idade?
A quantidade de flúor que deve ser administrada numa criança varia consoante a idade. Segundo a Direção-Geral da Saúde, as boas práticas de higiene oral devem iniciar-se logo após a erupção do primeiro dente.
Estas são outras recomendações importantes a ter em conta:
- Do nascimento do primeiro dente até aos 3 anos
A pasta de dentes deve conter 500-1000 ppm de fluoreto. A higienização deve ser feita duas vezes por dia, pelos pais, utilizando uma gaze, uma dedeira ou uma escova macia.
Se tiver receio que o bebé engula o dentífrico, opte pela dosagem de 500 ppm de fluoreto até aos 2 anos, aumentando depois para 1000 ppm.
- Dos 3 aos 6 anos
Nestas idades, recomenda-se uma pasta de dentes com 1000-1500 ppm de fluoreto. A lavagem deve ser feita duas vezes por dia, durante três minutos.
Deve incentivar a criança a cuspir o excesso do dentífrico sem usar água em demasia. Assim, obtém-se uma ação mais concentrada do suplemento sobre os dentes.
- A partir dos 6 anos
Além das recomendações de dosagem serem iguais às da faixa etária anterior, esta é a idade do surgimento dos primeiros molares. Por serem mais vulneráveis às cáries, é importante que haja um maior cuidado ao lavar os dentes.
Entre os 9 e os 10 anos, aconselha-se também a introdução do fio dentário. O hábito de bochechar quinzenalmente com uma solução de fluoreto de sódio a 0,2% é recomendado a todas as crianças e jovens.
Em caso de dúvida, recorra ao seu dentista
Incentivar e educar as crianças para uma rotina de higiene oral completa é fundamental para a sua saúde. Estes cuidados incluem uma frequência certa de escovagem, com uma pasta de dentes rica em flúor, mas sempre com a dose apropriada para a idade. Esclareça todas as suas questões com o seu dentista.
Tem interesse em obter mais informação sobre estes temas? No blog da Eiriz Saúde publicamos, com regularidade, conteúdos relacionados com saúde oral na infância. Explore os nossos artigos e fique a saber mais!
