Começar desde cedo a tratar da saúde oral das crianças diminui o risco de cáries e promove hábitos saudáveis. Como tal, lavar os dentes dos bebés é uma rotina que deve iniciar-se logo após a erupção da dentição. Mas poderão as práticas de higiene oral ser adotadas ainda antes desse momento?
Hábitos de higiene oral desde o nascimento
Se acabou de ser mãe ou pai, sabe certamente que o sistema imunitário dos pequenos é frágil e que os bebés exploram o mundo, em grande medida, através da boca. Por isso, a higiene oral assume uma importância acrescida.
A Ordem dos Médicos Dentistas recomenda lavar as gengivas do bebé desde o seu nascimento. Tal pode ser feito com uma compressa humedecida em água ou soro fisiológico, em movimentos circulares.
Esta rotina pode ser feita duas vezes por dia ou, em alternativa, todas as noites, para evitar a acumulação de microrganismos.
Qual a idade certa para começar a lavar os dentes do bebé?
O momento certo para iniciar a lavagem dos dentes do seu bebé é precisamente a erupção do primeiro dentinho, algo que acontece geralmente entre os seis e os 12 meses. Ainda que lhe pareça desnecessário, asseguramos que este hábito fará maravilhas pelo futuro do seu filho.
Após a erupção dos dentes de leite, a escovagem deve ser feita duas vezes por dia. Na impossibilidade de o fazer com esta frequência, deve adotar o princípio que se aplica a crianças a adultos: lavar os dentes do bebé antes de dormir, para iniciar a noite com uma boca livre de microrganismos.
A escovagem, nesta idade, pode ser feita de duas formas: com recurso a uma dedeira ou uma escova.
As dedeiras são feitas em silicone e imitam as cerdas de uma escova tradicional. Por terem o formato de um dedo, são um grande aliado dos pais. Além de facilitarem a tarefa e reduzirem o receio de magoar as gengivas do bebé, servem como mordedor e aliviam o desconforto causado pela erupção dentária.
Se optar por uma escova infantil para lavar os dentes do seu bebé, deve salvaguardar algumas questões: as cerdas devem ser suaves, a cabeça da escova deve ser pequena (adaptada ao tamanho da boca do seu filho) e o cabo deve ser curto, para que este não se magoe ao manuseá-la.
Como incutir hábitos de higiene oral nas crianças
Normalmente, a partir dos três anos, as crianças já se sentem à vontade e motivadas para lavar os dentes. Se o hábito tiver sido criado desde tenra idade, estará enraizado na rotina diária e não será motivo de birras.
Nesta fase, a escovagem deve ser acompanhada pelos pais, que vão estimulando a criança a executar os movimentos certos para deixar os dentes livres de restos alimentares. Sem esquecer a língua, onde se acumulam muitas bactérias.
A partir dos seis anos, as crianças serão já capazes de escovar os próprios dentinhos com alguma autonomia. O papel dos pais é, acima de tudo, dar o exemplo, supervisionar a tarefa e garantir que a lavagem é feita todos os dias, preferencialmente de manhã e à noite. Os adultos poderão também ajudar os pequenos a fazer uso do fio dentário.
Que pasta dentífrica usar em cada idade?
Até ao primeiro ano de vida, a recomendação dos médicos dentistas é lavar os dentes do seu bebé com uma pasta que contenha 500 ppm de flúor. Deve colocar uma quantidade muito pequena na escova: o equivalente a um grão de arroz.
Após completar um ano, poderá utilizar um dentífrico com 1000 a 1450 ppms de flúor na lavagem diária dos dentes do seu bebé.
A partir dos 6 anos, a criança já deve utilizar uma pasta de dentes com, no mínimo, 1450 ppms de flúor. A quantidade deve ser equivalente ao tamanho da unha do dedo mindinho da criança, ou seja, mais ou menos o tamanho de uma ervilha.
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