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bruxismo + ranger os dentes
Sexta-feira, 30 Abril 2021 / Published in Saúde Geral

Costuma ranger os dentes? Eis o que deve saber sobre bruxismo!

Bruxismo é o termo médico para um distúrbio que reconhecemos de forma genérica pelo ato de ranger os dentes. Trata-se de um movimento mandibular involuntário que provoca a fricção dos dentes, podendo causar o seu desgaste e outros problemas.

Apesar de ser muitas vezes desvalorizado, este é um problema que deve ser acompanhado. Estima-se que em Portugal sejam mais de 100 mil as pessoas que sofrem de bruxismo. A nível mundial os estudos demonstram que 20% da população seja afetada.

Este ato involuntário ocorre, geralmente, durante o sono. No entanto, existem também casos de pessoas que o fazem de forma voluntária, ou semi-voluntária, quando estão acordadas.

Neste artigo, convidamo-lo a saber mais sobre causas, sintomas e tratamentos para o bruxismo de forma a controlar o hábito de ranger os dentes.

O que provoca o bruxismo?

Na maioria dos casos, este distúrbio é causado por níveis elevados de ansiedade e stress. No entanto, existem outros fatores que podem provocar o seu surgimento:

  • Consumir bebidas alcoólicas;
  • Fumar;
  • Ter problemas na mordida;
  • Mastigar regularmente pastilhas elásticas;
  • Consumir demasiada cafeína.

Determinadas doenças do foro neurológico (como Parkinson ou epilepsia) e distúrbios do sono (como apneia do sono) podem ser agentes desencadeadores. Alguma medicação também pode originar episódios de bruxismo.

Que problemas pode gerar o ranger dos dentes?

Em casos mais graves, este hábito pode agravar-se e resultar em sequelas sem possibilidade de reversão.

O sintoma mais óbvio do bruxismo é mesmo o ranger dos dentes. No entanto, existem outros sinais que podem estar relacionados com este distúrbio:

  • Cefaleias recorrentes;
  • Dores de ouvidos;
  • Elevada sensibilidade dentária;
  • Musculatura facial e mandíbula dorida;
  • Desgaste do esmalte dentário e feridas nas gengivas;
  • Hipertrofia dos músculos de mastigação;
  • Estalidos na articulação ao fazer movimentos mandibulares;
  • Transtornos do sono.

Formas de tratamento

Existem diferentes formas de prevenir e tratar o bruxismo. As soluções podem não ser definitivas, mas ajudam a reduzir a sensação de dor, impedir o ranger dos dentes e evitar o seu desgaste.

  • Utilização de goteira – Esta solução ajuda a evitar o ranger dos dentes, protegendo-os. Este protetor é ajustado ao formato dos seus dentes e deve ser colocado de noite, antes de dormir. Quem sofre de bruxismo diurno deve tentar usar a goteira sempre que possível.
  • Correção da mordida – Através de um tratamento de ortodontia é possível reduzir pontos potenciais de contacto da dentição que favoreçam o ranger os dentes.
  • Prescrição de medicamentos – Em situações em que o stress e ansiedade estejam na origem do problema, o tratamento pode passar pela medicação. Estes casos exigem um acompanhamento médico e podem envolver a prescrição de ansiolíticos, antidepressivos ou sedativos.
  • Aplicação de botox – A utilização deste produto pode ter como objetivo o relaxamento temporário da musculatura maxilar que provoca o ranger da dentição.
  • Técnicas de relaxamento – Para ajudar na redução do stress e ansiedade pode também recorrer a técnicas e substâncias que promovam o relaxamento. Pode tomar infusões calmantes ou praticar meditação, por exemplo. Exercícios específicos da musculatura facial e circundante também podem aliviar a tensão da região.

Não desvalorize o ranger dos dentes!

Tem o hábito de ranger os dentes, mas sempre desvalorizou o bruxismo? Talvez esteja na hora de dar mais atenção a este distúrbio e evitar complicações futuras.

Não deixe que o problema se agrave ao ponto de danificar os seus dentes. Marque já uma consulta na Eiriz Saúde e receba aconselhamento profissional dos nossos especialistas.

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    Tagged under: bruxismo, ranger dentes

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