Bruxismo é o termo médico para um distúrbio que reconhecemos de forma genérica pelo ato de ranger os dentes. Trata-se de um movimento mandibular involuntário que provoca a fricção dos dentes, podendo causar o seu desgaste e outros problemas.
Apesar de ser muitas vezes desvalorizado, este é um problema que deve ser acompanhado. Estima-se que em Portugal sejam mais de 100 mil as pessoas que sofrem de bruxismo. A nível mundial os estudos demonstram que 20% da população seja afetada.
Este ato involuntário ocorre, geralmente, durante o sono. No entanto, existem também casos de pessoas que o fazem de forma voluntária, ou semi-voluntária, quando estão acordadas.
Neste artigo, convidamo-lo a saber mais sobre causas, sintomas e tratamentos para o bruxismo de forma a controlar o hábito de ranger os dentes.
O que provoca o bruxismo?
Na maioria dos casos, este distúrbio é causado por níveis elevados de ansiedade e stress. No entanto, existem outros fatores que podem provocar o seu surgimento:
- Consumir bebidas alcoólicas;
- Fumar;
- Ter problemas na mordida;
- Mastigar regularmente pastilhas elásticas;
- Consumir demasiada cafeína.
Determinadas doenças do foro neurológico (como Parkinson ou epilepsia) e distúrbios do sono (como apneia do sono) podem ser agentes desencadeadores. Alguma medicação também pode originar episódios de bruxismo.
Que problemas pode gerar o ranger dos dentes?
Em casos mais graves, este hábito pode agravar-se e resultar em sequelas sem possibilidade de reversão.
O sintoma mais óbvio do bruxismo é mesmo o ranger dos dentes. No entanto, existem outros sinais que podem estar relacionados com este distúrbio:
- Cefaleias recorrentes;
- Dores de ouvidos;
- Elevada sensibilidade dentária;
- Musculatura facial e mandíbula dorida;
- Desgaste do esmalte dentário e feridas nas gengivas;
- Hipertrofia dos músculos de mastigação;
- Estalidos na articulação ao fazer movimentos mandibulares;
- Transtornos do sono.
Formas de tratamento
Existem diferentes formas de prevenir e tratar o bruxismo. As soluções podem não ser definitivas, mas ajudam a reduzir a sensação de dor, impedir o ranger dos dentes e evitar o seu desgaste.
- Utilização de goteira – Esta solução ajuda a evitar o ranger dos dentes, protegendo-os. Este protetor é ajustado ao formato dos seus dentes e deve ser colocado de noite, antes de dormir. Quem sofre de bruxismo diurno deve tentar usar a goteira sempre que possível.
- Correção da mordida – Através de um tratamento de ortodontia é possível reduzir pontos potenciais de contacto da dentição que favoreçam o ranger os dentes.
- Prescrição de medicamentos – Em situações em que o stress e ansiedade estejam na origem do problema, o tratamento pode passar pela medicação. Estes casos exigem um acompanhamento médico e podem envolver a prescrição de ansiolíticos, antidepressivos ou sedativos.
- Aplicação de botox – A utilização deste produto pode ter como objetivo o relaxamento temporário da musculatura maxilar que provoca o ranger da dentição.
- Técnicas de relaxamento – Para ajudar na redução do stress e ansiedade pode também recorrer a técnicas e substâncias que promovam o relaxamento. Pode tomar infusões calmantes ou praticar meditação, por exemplo. Exercícios específicos da musculatura facial e circundante também podem aliviar a tensão da região.
Não desvalorize o ranger dos dentes!
Tem o hábito de ranger os dentes, mas sempre desvalorizou o bruxismo? Talvez esteja na hora de dar mais atenção a este distúrbio e evitar complicações futuras.
Não deixe que o problema se agrave ao ponto de danificar os seus dentes. Marque já uma consulta na Eiriz Saúde e receba aconselhamento profissional dos nossos especialistas.
